boek mindfulness-massage

​Het boek Mindfulness-Massage is een praktisch boek, dat inzicht geeft in de unieke combinatie van mindfulness en massage als heilzame benadering van stress door aandacht voor het lichaam. 

Het boek geeft je een overzicht van de theorie en de praktijk van Mindfulness-Massage. Vanuit de theorie leer je zowel mindfulness als massage toepassen als heilzame benadering van stress door aandacht voor het lichaam. Verschillende mindfulness-thema's, zoals 'de Adem', 'Bewustzijn' en 'Accepteren' worden uitvoerig behandeld en vertaald naar massages. De massage worden uitgebreid beschreven en zijn voorzien van duidelijke foto's. Met dit boek leer je stap voor stap de Mindfulness-Massages. 

de schrijvers

​Het boek is geschreven door Lizet van Triet en Stefan van Rossum.

Lizet van Triet is journalist, auteur, bewegingswetenschapper en fysiotherapeut. Al jarenlang verslaat zij als deskundige wereldwijd massages voor diverse (vak)bladen.

Stefan van Rossum is directeur en inspirerend docent van de HBO-massageopeleiding Esoterra. Beiden hebben een grote affiniteit met mindfulness, en hebben dit vertaald in het boek Mindfulness-Massage. 

Het is echt een geweldig boek. De foto’s, hoe het is omschreven, echt duidelijk. Perfect, kan niet anders zeggen. Ik zal er veel aan hebben.
Claudia Hermsen

Ik heb het boek ontvangen en ben er heel enthousiast over! Ik vind het een heel duidelijk, praktisch en mooi boek. Ik kan niet wachten om te starten met de jaaropleiding!
​Gelina van den Hoven

Ik krijg regelmatig klanten die last hebben van (werk)stress of een burn-out, maar ook die chronisch pijn hebben. De combinatie mindfulness en massage komt mij dus goed van pas om daarover te lezen.
​Paul lie Kwie

De ademhaling en het lichaam zijn altijd aanwezige elementen,
waarop we ons kunnen concentreren 
​om weer helder aanwezig te zijn,
de geest tot rust te brengen .......

Segal, Williams & Teasdale